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マンテカートタラ
まるでマヨネーズのようにオイルで乳化させた、真っ白で美しいタラのクリーム。空気を含んだムースのような軽やかな食感に、タラの旨味とミルクのコクが溶け合います。
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traditionalseafood
20min
下準備
20min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
1329
Calories
112g
タンパク質
104g
炭水化物
46g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 600 g塩鱈~435 cal/1人前あたり(塩抜きして大きめのぶつ切りにしたもの)Gluten-free
- 300 ml全乳~48 cal/1人前あたり(下ゆで用)Gluten-free
- 1 個にんにく~1 cal/1人前あたり(つぶしておく)VeganGluten-free
- 1 個ローリエ(そのまま(1枚))VeganGluten-free
- 150 mlエキストラバージンオリーブオイル~337 cal/1人前あたり(乳化用)VeganGluten-free
- 10 gイタリアンパセリ~1 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 つまみ白胡椒パウダー(少々(お好みで))VeganGluten-free
- 8 個パン・ド・カンパーニュ~506 cal/1人前あたり(トーストしたスライス)Vegan
アレルゲン
魚milkグルテン
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4タラの下ゆで
塩抜きしたタラを小鍋に入れ、ひたひたになるまで牛乳(足りなければ水を足す)を注ぎます。つぶしたニンニクとローリエを加え、弱火でコトコト20分ほど。身がホロリとほぐれるまで火を通します。
20 min身の掃除
ゆで汁(牛乳)を少し取っておき、タラをザルに上げます。皮と骨を丁寧に取り除き、身が温かいうちにボウルかスタンドミキサーのボウルに入れて、粗くほぐします。
10 minマンテカート(乳化)
木べらかミキサーで、タラの身を力強く練り上げます。マヨネーズを作る要領で、オリーブオイルを細く垂らしながら加えましょう。白っぽくふんわりと立ち上がり、なめらかなムース状になれば完成。パサつくときは、取っておいたゆで汁を少量加えて調整します。
10 min仕上げと盛り付け
刻んだパセリと白コショウを混ぜ合わせます。タラの塩気があるため、味を見てから必要であれば塩を足してください。カリッと焼いたカンパーニュにのせ、冷たいクリームと温かいパンのコントラストを楽しみましょう。
5 min
シェフのコツ
- •最大のコツは、タラが温かいうちに作業すること。身の繊維がオイルをしっかりと抱き込み、最高の口当たりに仕上がります。
- •ハンドブレンダーは繊維を壊しすぎるため厳禁。木べらやスタンドミキサーの平型ビーターを使い、素材の質感を活かすのが本場の流儀です。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で48時間保存可能です。冷凍保存は食感が損なわれるため避けてください。
4.2
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