中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
45 min 以内 低糖質 前菜
172 件のレシピ
45分以内に準備できる低炭水化物のエントリーは、風味が豊かです。山羊チーズのブリニ（404 kcal）やスペイン風の揚げアーティチョーク（258 kcal）は必見です。迅速さと味を兼ね備えたこれらのレシピを楽しんで。
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
中級
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
369 kcal
15g
35 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
中級
サクぷり！和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
初級
濃厚ブロッコリーチェダースープ
535 kcal
24g
45 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
417 kcal
41g
15 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
初級
本場コルドバの味 サルモレホ
617 kcal
17g
20 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
中級
伝統的な鴨のムース
343 kcal
10g
30 min
初級
ベーコンとチーズのサクサク・パイスティック
280 kcal
11g
30 min
初級
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
437 kcal
39g
20 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min