初級
アンティパスト串
436 kcal
18g
25 min
45 min 以内 低糖質 前菜
172 件のレシピ
45分以内に準備できる低炭水化物のエントリーは、風味が豊かです。山羊チーズのブリニ（404 kcal）やスペイン風の揚げアーティチョーク（258 kcal）は必見です。迅速さと味を兼ね備えたこれらのレシピを楽しんで。
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
437 kcal
39g
20 min
中級
酸辣湯（サンラータン）
183 kcal
15g
35 min
初級
アンティパストミスト
860 kcal
47g
40 min
初級
エスカルゴのブルゴーニュ風 〜芳醇なガーリックパセリバターを添えて〜
728 kcal
38g
30 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
初級
プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）
150 kcal
12g
15 min
初級
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
456 kcal
21g
15 min
中級
豚肉とプリプリ海老の本格焼売
311 kcal
21g
40 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
中級
伝統的な鴨のムース
343 kcal
10g
30 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
初級
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
417 kcal
41g
15 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
初級
濃厚ブロッコリーチェダースープ
535 kcal
24g
45 min
中級
溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し
429 kcal
22g
40 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
初級
本場コルドバの味 サルモレホ
617 kcal
17g
20 min