初級
ピッグス・イン・ア・ブランケット
424 kcal
13g
30 min
45 min 以内 低糖質 前菜
172 件のレシピ
45分以内に準備できる低炭水化物のエントリーは、風味が豊かです。山羊チーズのブリニ（404 kcal）やスペイン風の揚げアーティチョーク（258 kcal）は必見です。迅速さと味を兼ね備えたこれらのレシピを楽しんで。
初級
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
456 kcal
21g
15 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
初級
サクサクひと口パイのミニフランク
485 kcal
16g
30 min
初級
本場コルドバの味 サルモレホ
617 kcal
17g
20 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
初級
マグロのタルタル
428 kcal
27g
20 min
中級
伝統的な3種のカナッペ盛り合わせ
440 kcal
18g
30 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
初級
メロンの冷製スープ
262 kcal
10g
20 min
初級
チャレリアス（チョリソーのシードル煮）
585 kcal
26g
25 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
中級
至福のクラシック・クラブケーキ
506 kcal
29g
30 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
446 kcal
23g
35 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min