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本格ユッケ:韓国風牛刺しのタルタル

本格ユッケ:韓国風牛刺しのタルタル

舌の上でとろけるような手切りの牛肉に、香り高いごま油と蜂蜜の甘みが絡み合う至福の一皿。濃厚な卵黄が肉の旨みを引き立て、一口ごとにクリーミーなコクが広がります。

0
high-protein
25
準備
0
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

529
カロリー
44g
タンパク質
19g
炭水化物
30g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 700 g
    牛ヒレ肉
    ~263 cal/1人分あたり
    (マッチ棒状の細切りにする)
  • 4 tbsp
    韓国醤油
    ~8 cal/1人分あたり
  • 4 tbsp
    ごま油
    ~135 cal/1人分あたり
  • 2 tbsp
    蜂蜜
    ~25 cal/1人分あたり
  • 4 piece
    にんにく
    ~4 cal/1人分あたり
    (極細かくみじん切りにする)
  • 2 piece
    わけぎ
    ~4 cal/1人分あたり
    (薄く小口切りにする)
  • 2 tsp
    ごま
    ~15 cal/1人分あたり
    (香ばしく煎る)
  • 2 piece
    ~35 cal/1人分あたり
    (卵黄のみ使用)
  • 2 pinch
    黒胡椒パウダー
    ~1 cal/1人分あたり
  • 2 piece
    ~39 cal/1人分あたり
    (皮を剥き、細切りにする)

アレルゲン

大豆グルテンゴマ
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手順

0/3
  1. 牛肉と梨の下準備

    牛ヒレ肉は作業しやすいよう、冷凍庫で20分ほど冷やして軽く固めます。2mm厚さにスライスした後、細いマッチ棒状にカットします。食感を活かすため、挽き肉状にはしないでください。梨も皮を剥き、同様に細切りにします。

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  2. 特製ダレを合わせる

    ボウルに醤油、ごま油、蜂蜜、極細かく刻んだにんにく、胡椒を入れ、よく混ぜ合わせます。香ばしいごま油の香りを主役にしつつ、タレの塩気と絶妙なバランスに仕上げます。

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  3. 和え方と盛り付け

    肉をボウルに入れ、タレと優しく絡めます。小ねぎといりごまを加え、さらにさっくりと混ぜ合わせます。お皿に梨を敷き、その上に肉をドーム状に盛り付け、頂点にくぼみを作って新鮮な卵黄を落としたら完成です。

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シェフのヒント

  • お肉は鮮度が何よりも重要です。信頼できる精肉店で、刺身用として新鮮なヒレの芯の部分をオーダーしましょう。
  • 卵黄は食べる直前に混ぜるのがコツ。盛り付け時の肉の美しい艶を損なわず、最高の状態で提供できます。

保存

調理後はすぐにお召し上がりください。生肉と生卵を使用しているため、保存は避けてください。

4.5
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本格ユッケ:韓国風牛刺しのタルタル | FoodCraft