初級
ポルトガル風イカのフリット（カラマリ・フリット）
545 kcal
25g
30 min
45 min 以内 低糖質 前菜
172 件のレシピ
45分以内に準備できる低炭水化物のエントリーは、風味が豊かです。山羊チーズのブリニ（404 kcal）やスペイン風の揚げアーティチョーク（258 kcal）は必見です。迅速さと味を兼ね備えたこれらのレシピを楽しんで。
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
中級
豚肉とプリプリ海老の本格焼売
311 kcal
21g
40 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
中級
サクサク！彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
デビルド・クラブ（カニの香ばし焼き）
337 kcal
29g
45 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
中級
スコッチエッグ
716 kcal
27g
45 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
中級
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
567 kcal
25g
35 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
アンティパストミスト
860 kcal
47g
40 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min