初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
45 min 以内 低糖質 中華料理 レシピ
124 件のレシピ
すぐに楽しめる低炭水化物の中華料理を味わおう。きのこの鶏肉（301 kcal）や、しょうがとニンニクの牛肉（365 kcal）は、45分以内にできるよ。他にも中華風の野菜チリ（410 kcal）でバリエーションを楽しんで。
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
中級
海老と豚肉の本格中華風ピーマンの肉詰め
305 kcal
15g
40 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
中級
北京風 豚肉の細切り甘辛炒め（京醤肉絲）
367 kcal
28g
30 min
中級
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
735 kcal
13g
25 min
中級
豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜
865 kcal
14g
45 min
初級
豚肉ときのこの中華炒め
409 kcal
35g
35 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
中級
豚肉といんげんの中華風炒め
509 kcal
28g
35 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
初級
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
530 kcal
31g
35 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
中華風ペッパーチキン
373 kcal
35g
30 min
中級
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
427 kcal
32g
30 min