中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
45 min 以内 低糖質 中華料理 レシピ
124 件のレシピ
すぐに楽しめる低炭水化物の中華料理を味わおう。きのこの鶏肉（301 kcal）や、しょうがとニンニクの牛肉（365 kcal）は、45分以内にできるよ。他にも中華風の野菜チリ（410 kcal）でバリエーションを楽しんで。
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min