初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
45 min 以内 低糖質 中華料理 レシピ
124 件のレシピ
すぐに楽しめる低炭水化物の中華料理を味わおう。きのこの鶏肉（301 kcal）や、しょうがとニンニクの牛肉（365 kcal）は、45分以内にできるよ。他にも中華風の野菜チリ（410 kcal）でバリエーションを楽しんで。
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
中級
酸辣湯（サンラータン）
183 kcal
15g
35 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
中級
溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し
429 kcal
22g
40 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min