初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
45 min 以内 低糖質 中華料理 レシピ
124 件のレシピ
すぐに楽しめる低炭水化物の中華料理を味わおう。きのこの鶏肉（301 kcal）や、しょうがとニンニクの牛肉（365 kcal）は、45分以内にできるよ。他にも中華風の野菜チリ（410 kcal）でバリエーションを楽しんで。
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
海老とカシューナッツの本格炒め
360 kcal
25g
30 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
中級
本格麻婆豆腐
359 kcal
23g
30 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
中級
酸辣湯（サンラータン）
183 kcal
15g
35 min
中級
溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し
429 kcal
22g
40 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
中級
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
735 kcal
13g
25 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min