初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
45 min 以内 低糖質 中華料理 レシピ
124 件のレシピ
すぐに楽しめる低炭水化物の中華料理を味わおう。きのこの鶏肉（301 kcal）や、しょうがとニンニクの牛肉（365 kcal）は、45分以内にできるよ。他にも中華風の野菜チリ（410 kcal）でバリエーションを楽しんで。
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
海老とカシューナッツの本格炒め
360 kcal
25g
30 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
中級
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
735 kcal
13g
25 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
中級
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
427 kcal
32g
30 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min