初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
45 min 以内 低糖質 中華料理 レシピ
124 件のレシピ
すぐに楽しめる低炭水化物の中華料理を味わおう。きのこの鶏肉（301 kcal）や、しょうがとニンニクの牛肉（365 kcal）は、45分以内にできるよ。他にも中華風の野菜チリ（410 kcal）でバリエーションを楽しんで。
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
中級
海老と豚肉の本格中華風ピーマンの肉詰め
305 kcal
15g
40 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
豚肉ときのこの中華炒め
409 kcal
35g
35 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
中級
豚肉といんげんの中華風炒め
509 kcal
28g
35 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
中級
カリカリ衣のセサミチキン
559 kcal
30g
35 min