初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
45 min 以内 低糖質 中華料理 レシピ
124 件のレシピ
すぐに楽しめる低炭水化物の中華料理を味わおう。きのこの鶏肉（301 kcal）や、しょうがとニンニクの牛肉（365 kcal）は、45分以内にできるよ。他にも中華風の野菜チリ（410 kcal）でバリエーションを楽しんで。
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
海老の生姜炒め
268 kcal
31g
25 min
中級
豚肉といんげんの中華風炒め
509 kcal
28g
35 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
中級
溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し
429 kcal
22g
40 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
初級
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
530 kcal
31g
35 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
中級
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
358 kcal
18g
35 min
中級
カリカリ衣のセサミチキン
559 kcal
30g
35 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）
442 kcal
31g
30 min
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min