レシピに戻る

共有
プランに追加
保存
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
歯を立てると「カリッ」と小気味よい音が響く黄金色の衣。その中には、湯気が立ち上るふっくらと真っ白なタラの身が隠れています。生姜と紹興酒の香りが口いっぱいに広がる、本格的な一皿です。
0traditionalstreet-food
20分
準備
10分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
652
カロリー
31g
タンパク質
34g
炭水化物
43g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 600 gタラ~116 cal/1人分あたり(3cm角にカット)Gluten-free
- 1 tbsp料理酒~5 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 tbsp醤油~2 cal/1人分あたりVegan
- 1 tspジンジャーパウダー~4 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 pinchホワイトペッパーパウダーVeganGluten-free
- 100 gコーンスターチ~91 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 50 g小麦粉~44 cal/1人分あたりVegan
- 1 tspベーキングパウダー~1 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 piece卵~18 cal/1人分あたりGluten-free
- 100 mlミネラルウォーター(キンキンに冷えたもの)VeganGluten-free
- 1000 mlピーナッツオイル~2248 cal/1人分あたり(揚げ油として使用)VeganGluten-free
- 1 tsp花椒(粉末)~4 cal/1人分あたりVeganGluten-free
アレルゲン
魚大豆グルテン卵ピーナッツ
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5魚の下準備
タラの水分をキッチンペーパーでしっかりと拭き取ります。これが臭みを除き、カリッと仕上げる最大のコツ。その後、食べやすい3cm角に切り分けます。
10 分香りの下味
ボウルに魚を入れ、紹興酒、醤油、生姜、白胡椒、そして花椒を合わせます。身が崩れないよう優しく混ぜ、調味料を全体に薄くまとわせる程度に馴染ませます。
15 分特製衣の用意
片栗粉、小麦粉、ベーキングパウダー、卵を混ぜ合わせます。そこに冷えたミネラルウォーターを少しずつ加え、スプーンですくった時にとろりと重めに滴るくらいの濃度に調整します。
5 分一度揚げ(火を通す)
ピーナッツ油を170℃に熱します。衣をくぐらせた魚を一つずつ丁寧に入れ、衣が固まり、淡いきつね色になるまで揚げたら一度バットに取り出します。
10 分二度揚げ(クリスピーに仕上げる)
油の温度を190℃まで一気に上げます。魚をすべて戻し入れ、約1分。衣が濃い黄金色になり、箸やフォークで叩いた時にコンコンと軽い音が響けば、究極の食感の完成です。
5 分
シェフのヒント
- •水は必ず氷のように冷たいものを使ってください。高温の油との温度差による「ヒートショック」が、衣を驚くほど軽やかに、エアリーに仕上げてくれます。
- •一度にたくさん入れすぎないのが鉄則です。油の温度が急激に下がると、魚が油を吸ってベチャッとしてしまいます。
- •二度揚げこそが美味しさの秘訣です。一度目で中までしっとり火を通し、二度目の高温で一気に表面の水分を飛ばして衣をクリスピーに固めます。
保存
揚げたての瞬間を逃さずにお召し上がりください。揚げ物は冷めるにつれて、自慢のカリカリ感が失われてしまいます。
4.6
50 件のレビュー
このレシピを評価: