鶏肉のレモングラス炒め

35 min
合計
4
人分
332
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
強火で香ばしく焼き上げた鶏肉に、旨みが凝縮されたソースをたっぷりと。レモングラスの突き抜けるような爽やかな香りが、醤油のコクと見事に調和した一皿です。
- 1
カットした鶏肉を、醤油、ナンプラー、砂糖と合わせます。肉に美しいツヤが出て、味がしっかりと染み込むまで15分ほど置いておきます。
- 2
レモングラスは硬い外皮を取り除き、柔らかい芯の部分のみを使用します。口当たりを良くするため、生姜と一緒に丁寧にみじん切りにしましょう。
- 3
中華鍋またはフライパンに油を引き、強火で一気に焼き色をつけます。肉から水分が出て「煮え」てしまわないよう、表面をカリッと焼き上げるのがポイントです。
- 4
レモングラス、生姜、ニンニク、エシャロットを加えます。水分を飛ばしながら、ソースが濃厚な飴色になって肉にしっかりと絡むまで加熱します。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- フライパンに肉を詰め込みすぎないこと。量が多い場合は2回に分けて焼くと、温度を下げずに香ばしさをキープできます。
- ソースは「煮切る」のがコツです。お皿に汁気が残らないくらい、肉の表面にソースを密着させるように仕上げてください。
この料理はどのくらい保存できますか?
密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、少量の水を加えたフライパンで、弱火でゆっくりと加熱してください。
4.8
12 件のレビュー
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