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45 min 以内 コーシャ インド料理 レシピ
119 件のレシピ
カシュールインディアンレシピはすぐに作れるよ。166 kcalの香り高いラサムや273 kcalのカリカリポテトバジを楽しんで。45分以内で、風味豊かで本格的な料理を楽しもう。
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
中級
マイソール・パク
698 kcal
8g
35 min
初級
ラヴァ・ケサリ
665 kcal
7g
30 min
中級
ほうれん草のロティ
542 kcal
12g
35 min
初級
サグアール(ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め)
246 kcal
7g
45 min
初級
ナンカタイ(インド風ショートブレッド)
547 kcal
8g
45 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
中級
カジュ・カトリ(インドのカシューナッツ菓子)
972 kcal
19g
35 min
初級
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
368 kcal
3g
25 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
チャナ・プラオ(ひよこ豆のピラフ)
987 kcal
33g
40 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
アル・ジーラ(じゃがいものクミン炒め)
254 kcal
4g
30 min
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ(オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め)
208 kcal
5g
45 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
中級
ダヒ・プリ
624 kcal
23g
40 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能