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45 min 以内 コーシャ インド料理 レシピ
119 件のレシピ
カシュールインディアンレシピはすぐに作れるよ。166 kcalの香り高いラサムや273 kcalのカリカリポテトバジを楽しんで。45分以内で、風味豊かで本格的な料理を楽しもう。
初級
メティ・アルー(ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め)
204 kcal
4g
40 min
中級
メティ・テプラ(フェヌグリークの薄焼きパン)
325 kcal
7g
35 min
初級
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
368 kcal
3g
25 min
中級
チーズナン
533 kcal
17g
30 min
初級
ナンカタイ(インド風ショートブレッド)
547 kcal
8g
45 min
初級
野菜のパコラ(インド風スパイシーかき揚げ)
417 kcal
16g
35 min
中級
パラク・パニール(ほうれん草とカッテージチーズのカレー)
349 kcal
19g
45 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
初級
パイナップル・ケサリ
601 kcal
6g
40 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
中級
プリヨダライ(本格タマリンドライス)
666 kcal
13g
40 min
中級
プーリ
389 kcal
7g
35 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能