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45 min 以内 コーシャ インド料理 レシピ
119 件のレシピ
カシュールインディアンレシピはすぐに作れるよ。166 kcalの香り高いラサムや273 kcalのカリカリポテトバジを楽しんで。45分以内で、風味豊かで本格的な料理を楽しもう。
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
初級
ラヴァ・ケサリ
665 kcal
7g
30 min
初級
アル・ジーラ(じゃがいものクミン炒め)
254 kcal
4g
30 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
初級
アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)
255 kcal
7g
45 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
チャナ・プラオ(ひよこ豆のピラフ)
987 kcal
33g
40 min
中級
パラク・チャット(サクサクほうれん草のスパイス仕立て)
369 kcal
15g
35 min
初級
ボンベイ・サンドイッチ
712 kcal
24g
35 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
ダヒ・プリ
624 kcal
23g
40 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能