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45 min 以内 コーシャ 中華料理 レシピ
93 件のレシピ
あっという間にカシュール中華レシピを楽しんで。45分以内に美味しいチンゲン菜の鶏肉や中華風野菜チリを作れるよ。33種類の選択肢があれば、食事はいつもバラエティ豊かになるよ。
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
中級
サクサク食感!中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
もちもち食感!さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
中級
カリカリ衣のセサミチキン
559 kcal
30g
35 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
中級
手作りパオ(割包):究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
初級
カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
サクサク!彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
ふわとろ!トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
セロリのにんにくと花椒(ホアジャオ)香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能