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45 min 以内 コーシャ 中華料理 レシピ
93 件のレシピ
あっという間にカシュール中華レシピを楽しんで。45分以内に美味しいチンゲン菜の鶏肉や中華風野菜チリを作れるよ。33種類の選択肢があれば、食事はいつもバラエティ豊かになるよ。
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
サクサク!彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
初級
ふわとろ!トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
中級
サクサク食感!彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能