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45 min 以内 コーシャ 中華料理 レシピ
93 件のレシピ
あっという間にカシュール中華レシピを楽しんで。45分以内に美味しいチンゲン菜の鶏肉や中華風野菜チリを作れるよ。33種類の選択肢があれば、食事はいつもバラエティ豊かになるよ。
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
中級
本格・宮保鶏丁(クンパオチキン)
427 kcal
32g
30 min
中級
外カリ中ふわ!豆腐のクリスピーフリッター
547 kcal
18g
35 min
中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
旨味じゅわっ!鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
初級
濃厚クリーミー!香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
中華風ペッパーチキン
373 kcal
35g
30 min
初級
黄金に輝く!絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
カリッと香ばしい!本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能