初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
45 min 以内 ハラール レシピ
1115 件のレシピ
481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
香り弾ける 自家製スパイスラムケバブ
1100 kcal
57g
35 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
香ばしパスタの黄金バーミセリ・ライス
534 kcal
13g
35 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
初級
ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜
511 kcal
26g
35 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
ライスピザ
530 kcal
19g
40 min
初級
鶏肉の串焼き
419 kcal
34g
35 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
722 kcal
12g
40 min
初級
マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス
613 kcal
7g
30 min
初級
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
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