45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal

4g

15 min

初級

アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）

269 kcal

6g

40 min

初級

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

527 kcal

26g

30 min

中級

プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）

291 kcal

50g

35 min

初級

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal

52g

25 min

初級

フライドガーリック（トイ・フィ）

63 kcal

1g

25 min

初級

花椒香る、フェンネルの四川風ソテー

112 kcal

2g

20 min

中級

キョンダン（韓国風もち団子）

565 kcal

12g

40 min

初級

エスカロールのガーリックソテー

153 kcal

6g

25 min

初級

マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット

415 kcal

11g

45 min

初級

バンデリージャ

170 kcal

7g

15 min

初級

アメリカ風チャーハン

734 kcal

18g

25 min

初級

ホーキーポーキー・アイスクリーム

520 kcal

7g

35 min

初級

サルサ・フレスカ

43 kcal

2g

15 min

中級

本場アメリカ仕込み！サザンフライドチキン

1689 kcal

74g

45 min

中級

自家製クミンのパパド

448 kcal

17g

30 min

初級

ツナパスタ

675 kcal

31g

25 min

中級

カダイ・パニール

464 kcal

26g

45 min

初級

アプリコットの薄焼きタルト

405 kcal

6g

40 min

初級

サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）

393 kcal

10g

40 min

初級

ザクザク食感のコーンブレッド

414 kcal

9g

40 min

中級

全粒粉のロティ

561 kcal

15g

35 min

中級

懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）

200 kcal

0g

10 min

初級

セサミ・ケフタ

634 kcal

16g

30 min