45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

シグムチナムル（ほうれん草のナムル）

87 kcal

4g

12 min

初級

メキシカン・ライス＆ビーンズ

946 kcal

46g

40 min

初級

カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ

599 kcal

8g

35 min

中級

甘酢鶏

719 kcal

38g

45 min

初級

アメリカ風チャーハン

734 kcal

18g

25 min

初級

ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）

212 kcal

7g

25 min

中級

そば粉のガレット

378 kcal

11g

30 min

中級

鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー

650 kcal

33g

25 min

初級

本格 水ようかん

133 kcal

3g

20 min

初級

伝統的なホースラディッシュ・ソース

156 kcal

4g

25 min

初級

カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト

238 kcal

6g

45 min

初級

濃厚チョコレートカップケーキ

316 kcal

5g

40 min

初級

ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ

614 kcal

47g

45 min

中級

マトン・シークカバブ

495 kcal

32g

40 min

初級

アロス・ア・ラ・クバーナ

667 kcal

15g

40 min

中級

パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）

495 kcal

19g

45 min

中級

全粒粉のロティ

561 kcal

15g

35 min

中級

自家製ハンバーガーバンズ

298 kcal

9g

35 min

初級

ズッキーニパスタ

629 kcal

21g

35 min

初級

じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）

615 kcal

11g

40 min

初級

エスカロールのガーリックソテー

153 kcal

6g

25 min

中級

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

358 kcal

18g

35 min

初級

ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ

173 kcal

1g

15 min

初級

マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス

613 kcal

7g

30 min