45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

ミルクとセモリナ粉のプディング

536 kcal

15g

25 min

中級

ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）

288 kcal

26g

35 min

初級

牛肉とチェダーチーズのタコサラダ

1079 kcal

55g

35 min

中級

サクサク食感！中華風ツナトースト

505 kcal

23g

30 min

初級

ほうれん草のにんにく炒め

261 kcal

8g

15 min

初級

ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）

407 kcal

16g

35 min

初級

メルルーサのロマナ風

478 kcal

32g

25 min

中級

本場タイ風フライドチキン（ガイトード）

728 kcal

28g

35 min

初級

カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト

238 kcal

6g

45 min

初級

アスパラガスのフリッタータ

270 kcal

17g

30 min

中級

自家製クミンのパパド

448 kcal

17g

30 min

初級

マリネサバ

585 kcal

31g

35 min

初級

じゃがいもとひよこ豆のチャート

590 kcal

25g

35 min

初級

アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ

232 kcal

5g

45 min

初級

サルサベルデのサバ

732 kcal

46g

30 min

中級

クリームチーズガーリックブレッド

652 kcal

18g

35 min

初級

リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）

333 kcal

8g

40 min

初級

スパイス香るズッキーニのフリッター

341 kcal

12g

35 min

初級

ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）

575 kcal

40g

30 min

初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal

3g

10 min

中級

ギリシャ風 本格タラモサラタ

736 kcal

14g

20 min

初級

白菜のガーリック醤油炒め

115 kcal

3g

15 min

中級

黒胡麻のハルヴァ

668 kcal

10g

45 min

初級

「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ

582 kcal

18g

25 min