45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

真鱈の香草レモンパン粉焼き

312 kcal

29g

25 min

初級

コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）

237 kcal

15g

15 min

初級

ウェボス・ランチェロス

897 kcal

41g

35 min

初級

彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）

430 kcal

17g

25 min

初級

鶏肉の串焼き

419 kcal

34g

35 min

初級

桃のロースト ハチミツとタイムの香り

161 kcal

2g

25 min

初級

ガーリックバターが香る いんげんのソテー

145 kcal

3g

30 min

初級

ギリシャ風大麦のサラダ

486 kcal

12g

40 min

初級

セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜

292 kcal

5g

27 min

初級

レイナ・ペピアダ・アレパ

776 kcal

31g

45 min

初級

タイマンゴープディング

367 kcal

3g

30 min

中級

ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）

301 kcal

7g

35 min

初級

デビルドエッグ

186 kcal

10g

25 min

中級

中華風・野菜のサクサク衣揚げ

315 kcal

6g

35 min

初級

マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット

415 kcal

11g

45 min

初級

ソテーしたチコリ

180 kcal

5g

35 min

初級

トウモロコシのクレープ

353 kcal

13g

30 min

中級

きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー

854 kcal

44g

35 min

初級

パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ

715 kcal

20g

25 min

初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal

13g

25 min

初級

ミルクとセモリナ粉のプディング

536 kcal

15g

25 min

初級

パルメザン香るイタリアン野菜パテ

419 kcal

14g

35 min

初級

スパイス香るズッキーニのフリッター

341 kcal

12g

35 min

初級

ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き

1000 kcal

37g

30 min