45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー

570 kcal

24g

35 min

初級

カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）

49 kcal

2g

15 min

初級

マンゴーラッシー

282 kcal

9g

10 min

初級

ミントチャツネ

52 kcal

2g

15 min

中級

パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）

369 kcal

15g

35 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

中級

インディアンスタイルのベジタブル春巻き

481 kcal

6g

40 min

初級

カヴァタッピのトマトソース

638 kcal

19g

35 min

中級

バニラジェラート

492 kcal

16g

35 min

初級

フェットチーネ・アルフレッド

947 kcal

30g

25 min

中級

ひよこ豆のフリット（パネッレ）

354 kcal

14g

35 min

初級

人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）

139 kcal

1g

20 min

初級

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

222 kcal

3g

20 min

初級

卵パスタ

534 kcal

24g

15 min

初級

グリルしたカジキマグロ

396 kcal

35g

21 min

初級

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

527 kcal

26g

30 min

初級

フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ

199 kcal

2g

15 min

初級

イタリア風 白いんげん豆のサラダ

300 kcal

10g

15 min

初級

グリルサバ

601 kcal

41g

25 min

中級

チキンパコラ

550 kcal

35g

35 min

中級

ピーナッツ・チッキ

410 kcal

10g

30 min

初級

抹茶といちごの寒天

86 kcal

2g

15 min

初級

わかめと豆腐の和風サラダ

257 kcal

18g

15 min

中級

シナモン香る手作り生八つ橋

424 kcal

12g

40 min