ガイ・パッ・ポン・カリー(鶏肉の卵カレー炒め)

ガイ・パッ・ポン・カリー(鶏肉の卵カレー炒め)
25 min
合計
4
人分
402
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

柔らかな鶏肉をふわっとした卵とクリーミーなカレーソースで包み込んだ、タイの人気メニュー。セロリのシャキシャキとした食感が、まろやかなソースに心地よいアクセントを添えます。

  1. 1

    ボウルに卵、エバミルク、カレー粉、醤油、オイスターソース、きび砂糖、チリペーストを入れ、よく混ぜ合わせます。ダマが残らないよう、全体が滑らかになるまでしっかりと撹拌するのがポイントです。

  2. 2

    中華鍋(またはフライパン)にピーナッツオイルを引き、強火で熱します。オイルから煙が立ち始めたら、みじん切りのにんにくと鶏肉を投入。肉の表面が白くなり、ジューシーさを保ちつつ、美味しそうな焼き色がつくまで一気に炒め上げます。

  3. 3

    玉ねぎとセロリを加え、さらに2分ほど炒め合わせます。野菜の生っぽさが抜けつつも、シャキッとした食感がしっかり残る状態を目指しましょう。

  4. 4

    火力を少し弱め、用意しておいた卵ソースを回し入れます。ヘラで優しく混ぜながら、ソースがとろりとクリーミーに肉や野菜に絡むまで加熱します。卵が固まりすぎないよう、半熟状になったらすぐに火から下ろしてください。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 卵に火を通しすぎないこと。ゆるめのスクランブルエッグのような、シルクのように滑らかな質感を残すのが理想です。
  • 鶏肉を入れる前は、中華鍋をしっかり熱してください。肉から余計な水分が出るのを防ぎ、旨味をギュッと閉じ込めることができます。
この料理はどのくらい保存できますか?

出来立てをすぐにお召し上がりいただくのが一番です。時間が経って再加熱すると、卵ソースの滑らかな食感が損なわれてしまいます。

4.5
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