45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min

初級

ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）

114 kcal

3g

30 min

初級

チキンフィンガー

611 kcal

38g

30 min

初級

イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え

113 kcal

3g

25 min

初級

ローズマリー香る 本格ファリナータ

452 kcal

17g

30 min

初級

セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜

292 kcal

5g

27 min

初級

アスパラガスのフリッタータ

270 kcal

17g

30 min

中級

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）

308 kcal

36g

25 min

初級

ギリシャ風・真鯛の香草グリル

836 kcal

110g

30 min

初級

ギリシャ風大麦のサラダ

486 kcal

12g

40 min

中級

ベサン・ラドゥ

715 kcal

16g

30 min

初級

ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）

390 kcal

10g

15 min

初級

ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ

707 kcal

23g

25 min

初級

豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）

824 kcal

41g

25 min

中級

黒胡麻のハルヴァ

668 kcal

10g

45 min

初級

ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ

246 kcal

27g

25 min

初級

タンドリーチキン

541 kcal

36g

45 min

中級

サフランとフェンネルが香るマルプア

762 kcal

12g

40 min

中級

パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）

349 kcal

19g

45 min

初級

ポテトバジ

273 kcal

5g

40 min

中級

レモンのスフレ

266 kcal

10g

45 min

中級

タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）

725 kcal

29g

35 min

初級

パイナップル・サルサ

101 kcal

1g

15 min

初級

イタリア風 白いんげん豆のサラダ

300 kcal

10g

15 min