デリ風チキンサラダ

35 min
合計
4
人分
633
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
しっとり茹で上げた鶏むね肉を、濃厚でクリーミーなソースで和えた一品。セロリのシャキシャキとした食感とライムの爽やかな酸味が、マヨネーズのコクを絶妙に引き立てます。
- 1
鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、鶏むね肉を入れます。弱火で12〜15分ほど、中心まで火が通りつつも、指で押すと心地よい弾力が残る柔らかさに茹で上げます。
- 2
セロリは食感のアクセントになるよう、小さめの角切りにします。赤玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスし、イタリアンパセリは粗めに刻んでおきましょう。
- 3
鶏肉の粗熱が取れたら、手またはフォーク2本を使って、不揃いな大きさにほぐします。あえて断面を粗くすることで、ソースが繊維の奥までしっかりと絡みます。
- 4
大きめのボウルに2種類のマヨネーズ、マスタード、ライム果汁を合わせます。そこに鶏肉と野菜を加え、全体にソースが均一に馴染むまで丁寧に混ぜ合わせます。
- 5
塩胡椒で味を調えたら、冷蔵庫で30分以上休ませます。冷やすことでソースが具材に落ち着き、全体の味がより一層深まります。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 鶏肉は茹ですぎ厳禁。しっとりとした質感を残すことで、ドレッシングが中までよく染み込みます。
- 包丁で切るよりも、手で不揃いにほぐす方がソースとの絡みが格段に良くなり、口当たりも良くなります。
- トーストしたブリオッシュにたっぷりと挟んだり、新鮮なロメインレタスに添えて召し上がれ。
この料理はどのくらい保存できますか?
密閉容器に入れ、冷蔵庫で48時間ほど保存可能です。食感が損なわれるため、冷凍保存は避けてください。
4.1
50 件のレビュー
このレシピを評価する:





