初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
45 min 以内 グルテンフリー インド料理 レシピ
91 件のレシピ
グルテンフリーのインド料理はすぐに作れる。344 kcalのマター・パニールや570 kcalのココナッツミルクのレンズ豆カレーを試してみて。あっという間に味覚を満たしてくれるよ。
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min