初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
45 min 以内 グルテンフリー インド料理 レシピ
91 件のレシピ
グルテンフリーのインド料理はすぐに作れる。344 kcalのマター・パニールや570 kcalのココナッツミルクのレンズ豆カレーを試してみて。あっという間に味覚を満たしてくれるよ。
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
中級
ココナッツ・プトゥ
317 kcal
6g
25 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min