中級
マンゴー・バルフィ
610 kcal
19g
40 min
45 min 以内 グルテンフリー インド料理 レシピ
91 件のレシピ
グルテンフリーのインド料理はすぐに作れる。344 kcalのマター・パニールや570 kcalのココナッツミルクのレンズ豆カレーを試してみて。あっという間に味覚を満たしてくれるよ。
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
972 kcal
19g
35 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
初級
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
368 kcal
3g
25 min
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
599 kcal
8g
35 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min