中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
45 min 以内 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
80 件のレシピ
乳糖不耐症向けの韓国レシピがあなたの家にやってきます。美味しいガンジャンジャジャンや韓国風豚肉団子をすぐに作ってください。すべての料理は45分以内であなたを喜ばせるように設計されています。
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
中級
コチュガンジョン
601 kcal
28g
35 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
中級
ケランチム（韓国風蒸し卵）
204 kcal
17g
25 min
中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
中級
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
725 kcal
29g
35 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
中級
ヤンニョムケジャン
575 kcal
55g
45 min
中級
海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）
1069 kcal
54g
35 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min