初級
本格サムギョプサル（厚切り豚バラ肉の焼肉）
894 kcal
16g
30 min
45 min 以内 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
80 件のレシピ
乳糖不耐症向けの韓国レシピがあなたの家にやってきます。美味しいガンジャンジャジャンや韓国風豚肉団子をすぐに作ってください。すべての料理は45分以内であなたを喜ばせるように設計されています。
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
初級
本格トッポギ
911 kcal
24g
30 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min