冷凍保存可能 レシピ

冷凍可能なレシピで日常の料理が楽になる。オリエンタル風の詰め物ポテトや羊肉のカブリパラウを試して、事前に美味しい食事を準備しよう。ガーリックとタイムのグリルピタパンを作って、料理を引き立ててね。

中級

ブルゴス風モルシージャ

747 kcal

41g

105 min

中級

ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）

458 kcal

30g

60 min

初級

スケトウダラのココナッツカレー

480 kcal

29g

40 min

中級

ポークコンフィのチャルーパ：サクふわ食感のメキシカン・ボート

1637 kcal

55g

90 min

初級

ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）

465 kcal

38g

50 min

初級

パタタス・ア・ラ・リオハナ（リオハ風じゃがいも煮込み）

487 kcal

17g

55 min

中級

鴨肉のパテ

414 kcal

14g

35 min

中級

スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ

846 kcal

62g

35 min

初級

ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜

486 kcal

34g

55 min

中級

本格チャーシュー（叉焼）

785 kcal

53g

65 min

中級

伝統的なピミエントス・レジェノス（赤ピーマンの肉詰め）

588 kcal

18g

60 min

初級

ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）

767 kcal

46g

45 min

初級

ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）

662 kcal

41g

30 min

初級

ピスト・マンチェゴ

315 kcal

11g

70 min

中級

ポルボロン

491 kcal

6g

65 min

中級

スペイン風プーラルド（肥育若鶏）のロースト

1190 kcal

101g

105 min

中級

本場のクリーミー・カディ・ダール

345 kcal

15g

60 min

初級

豚肉のラグー（セルド）

700 kcal

39g

110 min

初級

彩り野菜のスペイン風ライス

445 kcal

8g

40 min

中級

ロスコン・デ・レイエス（スペインの伝統的な王様のパン）

464 kcal

9g

70 min

初級

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal

19g

35 min

初級

スペイン風ひよこ豆のスープ

735 kcal

40g

60 min

初級

タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）

827 kcal

24g

60 min

初級

タルタ・デ・サンティアゴ

488 kcal

14g

55 min