30分以内 ハラール レシピ

630 レシピ

記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド(709 kcal)やザクロの新鮮なハーブサラダ(165 kcal)は、迅速な食事に最適。サフランライス(372 kcal)を加えて、皿を完成させてね。

メキシコ風アーモンド詰めデーツ
簡単

メキシコ風アーモンド詰めデーツ

264 kcal
6g
20 min
メキシカン・チョコレート・クリーム ~シナモンとチリの香り~
簡単

メキシカン・チョコレート・クリーム ~シナモンとチリの香り~

473 kcal
10g
30 min
パパロテ(ローストサルサとトトポス)
簡単

パパロテ(ローストサルサとトトポス)

288 kcal
5g
30 min
メキシカン・レッドビーンペースト
簡単

メキシカン・レッドビーンペースト

433 kcal
18g
25 min
ペスカド・フリート
簡単

ペスカド・フリート

1588 kcal
142g
30 min
ライムとパクチーの爽やかライス
簡単

ライムとパクチーの爽やかライス

374 kcal
8g
30 min
パクチーとライムの爽やか白ごはん
簡単

パクチーとライムの爽やか白ごはん

347 kcal
6g
28 min
フレッシュトマトのサルサ
簡単

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal
2g
15 min
サルサ・フレスカ
簡単

サルサ・フレスカ

43 kcal
2g
15 min
伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)
簡単

伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)

102 kcal
3g
20 min
サルサ・タケラ
簡単

サルサ・タケラ

148 kcal
4g
25 min
伝統的なメキシカン・サルサ2種(ピコ・デ・ガヨ&サルサ・ロハ)
簡単

伝統的なメキシカン・サルサ2種(ピコ・デ・ガヨ&サルサ・ロハ)

106 kcal
3g
30 min
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
簡単

メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ

207 kcal
1g
20 min
焼き野菜のタコス
簡単

焼き野菜のタコス

589 kcal
11g
25 min
カサゴのメキシカン・タコス
簡単

カサゴのメキシカン・タコス

621 kcal
37g
30 min
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
簡単

スパイシービーフのトルティーヤ・タコス

761 kcal
41g
25 min
メキシカン・ビーフタコス
簡単

メキシカン・ビーフタコス

702 kcal
34g
25 min
メキシコ風マグロのトスターダ
簡単

メキシコ風マグロのトスターダ

597 kcal
36g
30 min
くるみとブルグルの香ばしピラフ
簡単

くるみとブルグルの香ばしピラフ

410 kcal
10g
30 min
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
簡単

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal
12g
15 min
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
簡単

香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ

653 kcal
48g
30 min
チャイブ香るヨーグルトディップ
簡単

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal
3g
10 min
そら豆のタヒニ(ねりごま)ソース和え
簡単

そら豆のタヒニ(ねりごま)ソース和え

489 kcal
28g
30 min
そら豆のガーリックソテー 中東風
簡単

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal
15g
25 min

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