簡単
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
30分以内 ハラール レシピ
630 レシピ
記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド（709 kcal）やザクロの新鮮なハーブサラダ（165 kcal）は、迅速な食事に最適。サフランライス（372 kcal）を加えて、皿を完成させてね。
簡単
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
簡単
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
簡単
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
中級
キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）
565 kcal
29g
25 min
簡単
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
簡単
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
簡単
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
簡単
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
簡単
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
簡単
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
簡単
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
簡単
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
簡単
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
簡単
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
簡単
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
簡単
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
簡単
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
簡単
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
簡単
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
簡単
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
簡単
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
簡単
サフランライス
372 kcal
6g
30 min