スピーディー レシピ

ブリーと蜂蜜とナッツのオーブン焼きのようなクイック料理を楽しんで。795のレシピで、クリーミーなピタとフムスのような美味しい料理を簡単に作れるよ。あっという間に美味しい食事が楽しめる。

初級

ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ

707 kcal

23g

25 min

初級

ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜

103 kcal

3g

20 min

初級

ピコ・デ・ガリョ

42 kcal

2g

15 min

初級

セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物

111 kcal

1g

20 min

初級

シャキシャキもやしのガーリック炒め

160 kcal

7g

15 min

初級

ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）

662 kcal

41g

30 min

初級

スペインのシャルキュトリーとパン・コン・トマテ

738 kcal

35g

20 min

初級

ナティラス

330 kcal

13g

25 min

初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal

20g

10 min

中級

ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）

269 kcal

27g

25 min

初級

ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）

521 kcal

24g

30 min

初級

チョリソーとセラーノハムのスペイン風パスタサラダ

791 kcal

29g

25 min

初級

サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

598 kcal

52g

18 min

初級

本場コルドバの味 サルモレホ

617 kcal

17g

20 min

初級

スペイン風ホットサンド「ビキニ」

673 kcal

34g

10 min

初級

サングリア

245 kcal

1g

15 min

初級

イワシのプランチャ焼き

632 kcal

59g

16 min

初級

脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き

554 kcal

59g

18 min

初級

マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）

203 kcal

4g

25 min

初級

スペイン風レバー・トースト

539 kcal

28g

25 min

初級

セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ

768 kcal

35g

30 min

初級

完熟トマトのトスターダ

540 kcal

14g

15 min

初級

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal

6g

25 min

初級

タイ風なすとバジルのピリ辛炒め

157 kcal

2g

25 min