旨辛コチュジャンの鶏串焼き

旨辛コチュジャンの鶏串焼き
25 min
合計
4
人分
219
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

照り輝くソースを纏い、香ばしく焼き上がった鶏肉。コチュジャンのピリッとした辛味を、ごま油の豊かなコクと蜂蜜の優しい甘みが絶妙に引き立てます。

  1. 1

    鶏むね肉を均等な3cm角にカットします。サイズを揃えることで火通りを均一にし、パサつかずジューシーに仕上げるのがポイントです。

  2. 2

    ボウルにコチュジャン、醤油、蜂蜜、ごま油、米酢、おろしにんにく、おろし生姜を合わせます。スプーンの背にタレがしっかりと絡みつくような、とろりとした質感を目指しましょう。

  3. 3

    鶏肉をタレに絡め、全体が真っ赤に染まるまで手で揉み込みます。串に刺す際は、熱が通りやすいよう隙間を詰めすぎず、少し余裕を持って刺すのがコツです。

  4. 4

    グリルや熱したフライパンで焼き色をつけます。タレがふつふつと泡立ち、端が少し焦げるくらいまでキャラメリゼさせましょう。表面に肉汁がじんわりと浮き出てきたら焼き上がりの合図です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 竹串を使用する場合は、焦げ防止のためにあらかじめ30分ほど水に浸しておきましょう。
  • 余ったタレは捨てずに、小鍋でとろみがつくまで煮詰めてください。仕上げに塗り直すと、より濃厚で艶やかな仕上がりになります。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵で2日間保存可能です。タレの香ばしさを保つため、温め直す際はフライパンでサッと加熱するのがおすすめです。

4.1
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