初級
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
131 kcal
6g
20 min
スピーディー レシピ
972 件のレシピ
ブリーと蜂蜜とナッツのオーブン焼きのようなクイック料理を楽しんで。795のレシピで、クリーミーなピタとフムスのような美味しい料理を簡単に作れるよ。あっという間に美味しい食事が楽しめる。
初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
初級
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
中級
手切り牛肉のタルタル
696 kcal
52g
25 min
初級
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
初級
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
359 kcal
29g
30 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
870 kcal
35g
10 min
初級
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
249 kcal
27g
25 min
中級
コム・ラン（ベトナム風炒飯）
973 kcal
29g
30 min
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min