四川風チリビーフ

30 min
合計
4
人分
438
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
強火で一気に焼き上げた薄切りの牛肉に、艶やかでコク深い濃厚なソースを絡めて。肉が熱々の北京鍋に触れた瞬間、唐辛子の刺激的な辛味と四川山椒(花椒)の痺れるような香りが立ち上り、五感を激しく揺さぶります。
- 1
牛肉を繊維を断つように薄切りにします。ボウルに入れ、醤油と片栗粉を加えて、表面に粘り気が出るまで手でよく揉み込みます。
- 2
ニンニクと唐辛子はみじん切りに、赤パプリカは細切りにします。長ねぎは斜め切りにしておきましょう。四川山椒(花椒)はすり鉢で粗く潰して、香りのオイルを解き放ちます。
- 3
北京鍋(または深めのフライパン)にピーナッツ油を引き、煙がうっすら出るまで熱します。肉を広げるように入れ、まずは1分間触らずに焼き色をつけます。その後、全体を2分ほど炒め、縁がカリッとするまで仕上げます。
- 4
パプリカ、ニンニク、唐辛子、四川山椒、豆板醤を加えます。30秒ほど炒めて香りを立たせたら、米酢を回し入れ、ブラウンシュガーを加えます。ソースが瞬時に煮詰まり、肉に艶やかなとろみが絡めば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 鍋は煙が出るほど熱々に:温度が低いと肉から水分が出てしまい、香ばしく焼く代わりに「煮る」状態になってしまいます。
- 片栗粉のコーティング(ベルベッティング):このひと手間が肉の繊維を守り、驚くほど柔らかくジューシーな食感を生み出します。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で最大48時間保存可能です。温め直す際は、少量の水を加えてフライパンでさっと加熱すると、ソースの滑らかさが戻ります。
4.8
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