スピーディー レシピ

ブリーと蜂蜜とナッツのオーブン焼きのようなクイック料理を楽しんで。795のレシピで、クリーミーなピタとフムスのような美味しい料理を簡単に作れるよ。あっという間に美味しい食事が楽しめる。

初級

イタリアンサラダ

526 kcal

18g

30 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min

初級

にんじんのライタ

124 kcal

4g

17 min

初級

海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜

366 kcal

25g

15 min

初級

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal

20g

30 min

初級

ひよこ豆のサラダ（エンサラダ・デ・ガルバンソス）

668 kcal

31g

25 min

初級

ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）

575 kcal

40g

30 min

中級

黄金に輝く、本格ミラノ風リゾット

605 kcal

15g

30 min

初級

完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮

416 kcal

36g

30 min

初級

「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ

582 kcal

18g

25 min

初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal

3g

10 min

初級

サルサベルデのサバ

732 kcal

46g

30 min

初級

ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜

449 kcal

13g

25 min

中級

帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜

380 kcal

51g

15 min

初級

ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ

482 kcal

5g

25 min

中級

自家製クミンのパパド

448 kcal

17g

30 min

初級

エスカルゴのブルゴーニュ風 〜芳醇なガーリックパセリバターを添えて〜

728 kcal

38g

30 min

初級

豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）

824 kcal

41g

25 min

初級

焼き野菜のタコス

589 kcal

11g

25 min

中級

鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー

650 kcal

33g

25 min

初級

ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ

410 kcal

17g

15 min

初級

ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）

212 kcal

7g

25 min

初級

コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）

237 kcal

15g

15 min

初級

ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き

1170 kcal

70g

30 min