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本格焼きとうもろこしのエローテ(メキシコ風)

本格焼きとうもろこしのエローテ(メキシコ風)

アツアツで香ばしく焼き上がったとうもろこしは、口の中で弾ける甘みが格別。コクのあるクリーミーなソースと塩気の効いたチーズ、そこへライムの爽やかな酸味とチリパウダーの刺激が加わり、一度食べたら止まらない美味しさです。

0
street-foodmexicanquick-mealspicy
10
準備
10
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

533
カロリー
18g
タンパク質
72g
炭水化物
23g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 400 g
    トウモロコシ
    ~105 cal/1人分あたり
    (水気を切っておく)
  • 20 g
    食塩不使用バター
    ~37 cal/1人分あたり
  • 2 tbsp
    日本のマヨネーズ
    ~51 cal/1人分あたり
  • 2 tbsp
    クリーム
    ~19 cal/1人分あたり
  • 1 piece
    ライム
    ~8 cal/1人分あたり
    (絞っておく)
  • 50 g
    パルメザンチーズ
    ~51 cal/1人分あたり
    (細かく削っておく)
  • 1 tsp
    チリパウダー
    ~5 cal/1人分あたり
  • 0.5 piece
    生パクチー
    (刻んでおく)
  • 1 pinch
    フルール・ド・セル
  • 4 piece
    芯付きとうもろこし
    ~196 cal/1人分あたり
    (皮をむいて洗っておく)
  • 60 g
    コティハ・チーズ
    ~60 cal/1人分あたり
    (細かく崩しておく)

アレルゲン

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手順

0/3
  1. とうもろこしを焼き上げる

    大きめのフライパンまたはグリルでバターを熱します。皮をむいたとうもろこし(お好みで粒状のコーンも)を入れ、時々転がしながら全体にこんがりと焼き色をつけます。所々うっすらと焦げ目がつくまで焼くことで、食欲をそそるスモーキーな香りが引き立ちます。

    15
  2. 特製ソースを作る

    ボウルにマヨネーズ、生クリーム、ライム果汁を入れ、よく混ぜ合わせます。スプーンの背を覆うくらいの、なめらかなとろみが目安です。

    5
  3. 仕上げと盛り付け

    焼き上がった熱々のとうもろこしをお皿に並べ、ソースをたっぷりと塗ります。その上から、手で崩したコティハチーズとパルメザンチーズを振りかけ、ソースに密着させます。仕上げにチリパウダー、刻んだパクチー、大粒の塩(フルール・ド・セル)を散らせば完成です。

    5

シェフのヒント

  • 焼き始めはあまり触りすぎないのがコツ。フライパンにじっくり押し付けるようにして、香ばしい「焼き目」をつけることで風味が格段にアップします。
  • 日本では手に入りにくいコティハチーズの代わりに、パルメザンチーズを使うことで、独特の塩気と粒感のある食感を再現できます。

保存

出来たてをすぐにお召し上がりください。時間が経つととうもろこしの食感が損なわれ、冷蔵庫に入れるとソースが分離してしまいます。

4.8
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