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フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
香ばしく焼き上げたカンパーニュに、にんにくの香りをまとわせ、クリーミーなフレッシュチーズをたっぷりと。仕上げのチャイブが爽やかなアクセントを添える、シンプルながら贅沢な味わいの一品です。
0startertraditionalvegetarian
10分
準備
5分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
478
カロリー
19g
タンパク質
53g
炭水化物
18g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 4 pieceパン・ド・カンパーニュ~253 cal/1人分あたり(厚めにスライス)Vegan
- 250 gフレッシュチーズ~187 cal/1人分あたり(プレーン)Gluten-free
- 1 pieceにんにく~1 cal/1人分あたり(半分にカット)VeganGluten-free
- 2 tbsp生チャイブ~2 cal/1人分あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 tbspエキストラバージンオリーブオイル~34 cal/1人分あたり(そのまま(生食用))VeganGluten-free
- 1 tspライム果汁(絞りたて)VeganGluten-free
- 1 pinchフルール・ド・セル(そのまま)VeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダー(挽きたて)VeganGluten-free
アレルゲン
グルテンmilk
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4パンをトーストする
カンパーニュを2cmの厚さにスライスします。表面がこんがりと黄金色になり、中がほどよく引き締まるまでグリルで焼き上げます。
5 分にんにくの香りを移す
にんにくを半分にカットします。パンが熱いうちに、断面をパンの表面に力強くこすりつけ、にんにくの芳醇な香りをしっかりと染み込ませます。
2 分チーズフィリングを作る
ボウルにフレッシュチーズを入れ、フォークで練って柔らかくします。オリーブオイル、レモン汁、刻んだチャイブを加え、なめらかなクリーム状になるまで混ぜ合わせます。
3 分仕上げ・盛り付け
準備したチーズをパンの上にたっぷりと厚めに塗り広げます。仕上げに黒胡椒を挽き、フルール・ド・セル(塩の花)をひと摘み散らして、食感にアクセントを加えます。
2 分
シェフのヒント
- •にんにくをこすりつける際は、パンが熱いうちに行うのがポイント。パンの表面がまるでおろし金のような役割を果たし、香りがより強く引き立ちます。
- •チーズを混ぜすぎないように注意しましょう。なめらかさは保ちつつ、ゆるくなりすぎないクリーミーな質感を残すのが理想的です。
保存
温かくカリッとしたパンと、ひんやり冷たいチーズのコントラストを楽しむため、出来立てをすぐにお召し上がりください。
4.7
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