スピーディー 地中海料理 レシピ

迅速で美味しい地中海料理を楽しんで。トルコ風卵（Çılbır）やカラクティーは必見の料理。あっという間にあなたの味覚を楽しませる準備をしよう。

初級

デビルドエッグ

186 kcal

10g

25 min

初級

大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）

120 kcal

3g

20 min

初級

完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

303 kcal

13g

15 min

初級

カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜

376 kcal

15g

25 min

初級

オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ

661 kcal

27g

30 min

初級

本格ドイツ風マスタードソース

216 kcal

4g

20 min

初級

ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス

768 kcal

38g

30 min

初級

ポルトガル風イワシのパテ

349 kcal

15g

25 min

初級

ベトナム風キャベツの甘酢漬け

102 kcal

2g

30 min

中級

ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー

816 kcal

46g

30 min

初級

マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス

613 kcal

7g

30 min

初級

伝統的ななめらかフムス

657 kcal

25g

15 min

初級

ピーナッツバター

545 kcal

20g

15 min

初級

ラム肉のスブラキ

964 kcal

56g

30 min

初級

カイジャオ（タイ風卵焼き）

571 kcal

10g

10 min

初級

イタリアンサラダ

526 kcal

18g

30 min

初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min

初級

パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ

715 kcal

20g

25 min

初級

鯖の塩焼き

485 kcal

42g

30 min

初級

メルルーサのロマナ風

478 kcal

32g

25 min

初級

爽やかディルの本格ザジキ

183 kcal

4g

20 min

初級

オニオン・バジ

458 kcal

11g

30 min

初級

海老の生姜炒め

268 kcal

31g

25 min

初級

「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ

582 kcal

18g

25 min