スピーディー 地中海料理 レシピ

迅速で美味しい地中海料理を楽しんで。トルコ風卵（Çılbır）やカラクティーは必見の料理。あっという間にあなたの味覚を楽しませる準備をしよう。

初級

ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ

643 kcal

19g

18 min

初級

本格クリーミー明太子パスタ

580 kcal

20g

20 min

初級

アイスクリームサンデー

1074 kcal

17g

20 min

初級

パニール・パコラ

497 kcal

25g

30 min

中級

フィッシュ・アムリトサリ

397 kcal

29g

30 min

初級

チョコとシナモンのオートミールクッキー

793 kcal

11g

27 min

初級

ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ

320 kcal

6g

27 min

初級

チェダー・ツナメルト

1023 kcal

51g

25 min

初級

トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」

710 kcal

26g

25 min

初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal

3g

10 min

初級

フェアリーブレッド

603 kcal

11g

5 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

初級

ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）

521 kcal

24g

30 min

初級

メキシコ風アーモンド詰めデーツ

264 kcal

6g

20 min

初級

シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜

148 kcal

3g

21 min

初級

ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ

410 kcal

17g

15 min

初級

鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜

341 kcal

31g

30 min

初級

レモンとたっぷりハーブのブルグル

344 kcal

7g

25 min

中級

鶏の唐揚げ

668 kcal

26g

30 min

初級

燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル

524 kcal

14g

25 min

初級

わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁

89 kcal

10g

20 min

初級

中華風エビのカレー炒め

473 kcal

38g

25 min

初級

本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ

1171 kcal

64g

25 min

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min