スピーディー 地中海料理 レシピ

迅速で美味しい地中海料理を楽しんで。トルコ風卵（Çılbır）やカラクティーは必見の料理。あっという間にあなたの味覚を楽しませる準備をしよう。

初級

ほっこり甘い かぼちゃの煮物

80 kcal

3g

30 min

初級

鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜

341 kcal

31g

30 min

初級

「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ

582 kcal

18g

25 min

初級

ハッシュパピー

408 kcal

10g

25 min

初級

オレオ・チョコトリュフ

410 kcal

11g

30 min

初級

燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル

524 kcal

14g

25 min

初級

サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜

477 kcal

33g

18 min

初級

チョコレートプディング

324 kcal

9g

25 min

初級

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

177 kcal

3g

15 min

初級

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal

2g

25 min

初級

アメリカン・シーフードサラダ

384 kcal

33g

20 min

初級

チキンシーザーラップ

742 kcal

48g

25 min

初級

鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ

876 kcal

47g

30 min

中級

伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）

267 kcal

14g

25 min

初級

ハニカム

318 kcal

1g

15 min

初級

エビカクテル

513 kcal

35g

20 min

初級

チンゲン菜のガーリック炒め

111 kcal

2g

15 min

初級

海老のオレンジソース炒め

274 kcal

31g

25 min

中級

チリシュリンプ

265 kcal

31g

25 min

初級

エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）

388 kcal

22g

30 min

初級

濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal

18g

20 min

初級

中華風ペッパーチキン

373 kcal

35g

30 min

初級

本格中華・鶏肉のバジル炒め

325 kcal

34g

25 min

初級

海老とポメロの中華風エスニックサラダ

247 kcal

18g

30 min