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スピーディー 一品料理
144 件のレシピ
コンテチーズのクロックマダムやアトゥムサラダのような美味しい料理をすぐに準備しましょう。これらの136種類のフルコースレシピで、短時間で多様な食事を楽しむことができます。
初級
タイ風海老のライスヌードルサラダ
486 kcal
23g
30 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
初級
豆腐のガパオ炒め(パッガパオ豆腐)
824 kcal
41g
25 min
中級
ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)
362 kcal
21g
25 min
初級
モンテクリストサンドイッチ
861 kcal
47g
20 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
パット・パック・ルアムミット(タイ風野菜炒め)
240 kcal
19g
25 min
初級
パッ・トゥア・ゴーク(タイ風もやし炒め)
360 kcal
13g
25 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min
初級
ひよこ豆のサラダ(エンサラダ・デ・ガルバンソス)
668 kcal
31g
25 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
ラーブ・ガイ:タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
初級
青パパイヤのサラダ(ゴイ・ドゥー・ドゥー)
228 kcal
15g
30 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
初級
濃厚クリームのハムパスタ
771 kcal
31g
25 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
しいたけとベーコンの和風パスタ
643 kcal
24g
25 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン(韓国風焼き物)
430 kcal
17g
25 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
コンテチーズの贅沢クロックマダム
1082 kcal
48g
30 min
初級
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能