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スピーディー 一品料理
144 件のレシピ
コンテチーズのクロックマダムやアトゥムサラダのような美味しい料理をすぐに準備しましょう。これらの136種類のフルコースレシピで、短時間で多様な食事を楽しむことができます。
初級
ポルトガル風ツナサラダ(サラダー・デ・アトゥム)
772 kcal
52g
25 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
メロンパスタ
760 kcal
29g
30 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
チョリソーとセラーノハムのスペイン風パスタサラダ
791 kcal
29g
25 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
青パパイヤのサラダ(ゴイ・ドゥー・ドゥー)
228 kcal
15g
30 min
初級
豆腐のガパオ炒め(パッガパオ豆腐)
824 kcal
41g
25 min
初級
ラーブ・ガイ:タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
初級
王道のクラシック・チーズバーガー
1022 kcal
46g
25 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
初級
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
本格そば粉のガレット・コンプレット
671 kcal
38g
30 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能