初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
スピーディー ベジタリアン 一品料理
51 件のレシピ
あっという間に作れるベジタリアンのフルコース。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）やリコッタとセージバターのニョッキ（919 kcal）は、素早くて美味しい食事に欠かせない一品だよ。
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min