スピーディー コーシャ レシピ

迅速なカシュールレシピで、時間をかけずに美味しい料理を楽しもう。15分でミントのサーディンを作ったり、ザクロの新鮮なハーブサラダを作って、フレッシュでカラフルなひと皿を楽しんで。レバント風スパイスの羊肉ステーキなど、様々なオプションも加わるよ。

中級

自家製マヨネーズ

391 kcal

1g

10 min

初級

サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

598 kcal

52g

18 min

初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal

11g

30 min

初級

本場フランスの味わい ブリオッシュ・ペルデュ

540 kcal

16g

20 min

初級

とろけるコンテチーズのポレンタ

687 kcal

24g

30 min

初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal

4g

22 min

中級

塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜

814 kcal

126g

30 min

中級

本格炭火焼き！BBQビステッカ

1799 kcal

146g

25 min

中級

鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー

650 kcal

33g

25 min

初級

アンチョビのブルスケッタ

407 kcal

19g

15 min

初級

艶めくコク旨ごま牛肉炒め

467 kcal

30g

25 min

中級

カチョ・エ・ペペ

580 kcal

27g

15 min

初級

セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜

479 kcal

13g

25 min

初級

ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）

36 kcal

1g

10 min

初級

燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし

310 kcal

7g

25 min

中級

バターソースのビーフフィレ

493 kcal

45g

20 min

初級

中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ

600 kcal

20g

20 min

初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal

20g

10 min

初級

ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ

643 kcal

19g

18 min

初級

フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ

708 kcal

20g

25 min

初級

中東風スパイスのラムステーキ

441 kcal

42g

30 min

中級

カイザーシュマレン

430 kcal

13g

30 min

初級

鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜

806 kcal

55g

25 min

初級

究極の卵かけご飯

611 kcal

18g

20 min