スピーディー コーシャ レシピ

迅速なカシュールレシピで、時間をかけずに美味しい料理を楽しもう。15分でミントのサーディンを作ったり、ザクロの新鮮なハーブサラダを作って、フレッシュでカラフルなひと皿を楽しんで。レバント風スパイスの羊肉ステーキなど、様々なオプションも加わるよ。

初級

きゅうりのサンドイッチ

463 kcal

16g

20 min

中級

伝統的なチョコカスタード

654 kcal

17g

30 min

初級

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal

14g

15 min

初級

ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）

269 kcal

12g

15 min

初級

枝豆の香り胡麻生姜サラダ

263 kcal

17g

20 min

初級

人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り

148 kcal

1g

15 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

初級

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal

2g

15 min

初級

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal

18g

20 min

初級

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal

6g

25 min

初級

完熟トマトのトスターダ

540 kcal

14g

15 min

初級

卵パスタ

534 kcal

24g

15 min

初級

スパイス入りミンチ肉のタルティーヌ

611 kcal

35g

30 min

中級

ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル

580 kcal

40g

25 min

初級

アボカドフライ

610 kcal

11g

20 min

初級

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal

5g

25 min

初級

牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜

539 kcal

45g

30 min

初級

フェアリーブレッド

603 kcal

11g

5 min

初級

なすの味噌焼き

381 kcal

6g

25 min

初級

グリルサバ

601 kcal

41g

25 min

初級

レモングラスゼリー

97 kcal

0g

25 min

中級

ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）

551 kcal

38g

30 min

初級

フェットチーネ・アルフレッド

947 kcal

30g

25 min

初級

アイスクリームサンデー

1074 kcal

17g

20 min