スピーディー コーシャ レシピ

迅速なカシュールレシピで、時間をかけずに美味しい料理を楽しもう。15分でミントのサーディンを作ったり、ザクロの新鮮なハーブサラダを作って、フレッシュでカラフルなひと皿を楽しんで。レバント風スパイスの羊肉ステーキなど、様々なオプションも加わるよ。

初級

カサゴのメキシカン・タコス

621 kcal

37g

30 min

初級

行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）

499 kcal

7g

20 min

初級

鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜

806 kcal

55g

25 min

中級

カイザーシュマレン

430 kcal

13g

30 min

初級

セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜

479 kcal

13g

25 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal

20g

10 min

初級

なすの煮浸し

232 kcal

6g

30 min

初級

茄子の揚げ浸し

410 kcal

5g

30 min

初級

自家製タルタルソース

497 kcal

3g

15 min

初級

肉うどん

758 kcal

47g

30 min

初級

とろけるコンテチーズのポレンタ

687 kcal

24g

30 min

初級

本場フランスの味わい ブリオッシュ・ペルデュ

540 kcal

16g

20 min

初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal

4g

22 min

初級

トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ

153 kcal

2g

15 min

初級

究極の卵かけご飯

611 kcal

18g

20 min

初級

スパイシービーフのトルティーヤ・タコス

761 kcal

41g

25 min

初級

わかめと豆腐の和風サラダ

257 kcal

18g

15 min

初級

フライド・グリーントマト

407 kcal

11g

25 min

初級

シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal

2g

25 min

初級

白玉団子

429 kcal

10g

30 min

初級

牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜

539 kcal

45g

30 min

中級

牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー

442 kcal

34g

25 min

初級

マグロのタルタル

428 kcal

27g

20 min