白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て

27 min
合計
4
人分
482
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
真珠のように輝く身は、箸を入れるとほろりと解け、生姜の爽やかな刺激が食欲をそそります。仕上げに熱々の油を回しかけることで、薬味の香りが一気に立ち上がる至福の一皿です。
- 1
スズキなどの白身魚を水洗いし、表面の水分をしっかりと拭き取ります。火の通りを均一にするため、身の両面に骨に当たるくらい深く、3本の切り込みを入れます。
- 2
魚の表面と腹の中に粗塩と料理酒を丁寧に擦り込みます。切り込みを入れた部分に、みじん切りのにんにくと千切りの生姜を半分ほど挟み込みます。
- 3
長ねぎを敷いた蒸し器の皿に魚をのせます。蓋をして強火で蒸し、魚の目が白濁し、身が中央の骨から容易に離れるようになるまで加熱します。
- 4
蒸し上がった魚の上に、残りの長ねぎと生姜を散らします。ピーナッツ油を煙がわずかに立つまで熱したら、薬味の上から一気に注ぎます。バチバチと弾ける音が香りを引き出す合図です。
- 5
すぐにお醤油とごま油を回しかけます。熱いお皿の上でソースがジュワーっと音を立てているうちに、すぐにお召し上がりください。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 骨の近くにナイフの先を当ててみて、まだ抵抗を感じるようなら、追加で2分ほど加熱してください。
- お皿に溜まった蒸し汁には魚の旨味が凝縮されています。捨てずにソースと絡めていただくのが通の楽しみ方です。
- 油は必ず煙が出る直前までカンカンに熱してください。そうすることで、表面の薬味が瞬時に『調理』され、鮮烈な香りが生まれます。
この料理はどのくらい保存できますか?
調理後はすぐにお召し上がりください。蒸し魚は冷めると、そのとろけるような繊細な食感が損なわれてしまいます。
4.0
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