スピーディー コーシャ レシピ

迅速なカシュールレシピで、時間をかけずに美味しい料理を楽しもう。15分でミントのサーディンを作ったり、ザクロの新鮮なハーブサラダを作って、フレッシュでカラフルなひと皿を楽しんで。レバント風スパイスの羊肉ステーキなど、様々なオプションも加わるよ。

初級

納豆ごはん

782 kcal

32g

20 min

初級

いちごとライムのパレタ

73 kcal

1g

20 min

中級

自家製 葛餅

308 kcal

5g

30 min

初級

極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐

490 kcal

22g

30 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

初級

冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐

140 kcal

17g

10 min

初級

ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）

67 kcal

4g

20 min

初級

オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム

404 kcal

12g

20 min

初級

ファリネット

342 kcal

7g

25 min

中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal

19g

30 min

初級

メキシコ風ハヤトウリのソテー

118 kcal

2g

30 min

初級

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal

2g

20 min

初級

鶏肉の照り焼き

330 kcal

36g

30 min

初級

ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め

112 kcal

3g

16 min

初級

レモンチキンのスカロッピーニ

388 kcal

35g

25 min

初級

ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）

575 kcal

40g

30 min

初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal

3g

10 min

初級

ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜

449 kcal

13g

25 min

初級

サワードゥのアボカドトースト

753 kcal

11g

15 min

初級

ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー

971 kcal

47g

30 min

初級

揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ

395 kcal

2g

20 min

初級

ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～

120 kcal

6g

13 min

初級

オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ

602 kcal

21g

25 min

初級

ほっこり甘い かぼちゃの煮物

80 kcal

3g

30 min