スピーディー コーシャ レシピ

迅速なカシュールレシピで、時間をかけずに美味しい料理を楽しもう。15分でミントのサーディンを作ったり、ザクロの新鮮なハーブサラダを作って、フレッシュでカラフルなひと皿を楽しんで。レバント風スパイスの羊肉ステーキなど、様々なオプションも加わるよ。

初級

ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）

331 kcal

27g

30 min

初級

桃のロースト ハチミツとタイムの香り

161 kcal

2g

25 min

初級

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ

376 kcal

8g

20 min

初級

マサラパパド

210 kcal

5g

20 min

初級

チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）

1756 kcal

53g

30 min

初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal

3g

25 min

中級

塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜

814 kcal

126g

30 min

初級

伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）

106 kcal

3g

30 min

初級

伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）

102 kcal

3g

20 min

初級

カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）

1184 kcal

51g

25 min

初級

芳醇な香りのカルダモンラッシー

374 kcal

10g

10 min

中級

タイ風真鯛のタルタル

178 kcal

20g

20 min

初級

ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド

291 kcal

9g

20 min

中級

揚げ出し茄子

506 kcal

6g

30 min

初級

ハッシュパピー

408 kcal

10g

25 min

初級

とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ

418 kcal

17g

20 min

中級

牛肉とサヤエンドウの中華炒め

346 kcal

24g

30 min

初級

デーツとナッツの甘いコフタ

510 kcal

11g

30 min

初級

マッシュルームのパンナコッタ

336 kcal

6g

30 min

初級

ラヴァ・ケサリ

665 kcal

7g

30 min

初級

メカジキのグリルステーキ

417 kcal

38g

25 min

初級

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal

14g

15 min

中級

仔牛のレモンスカロッピーネ

362 kcal

35g

25 min

初級

ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜

449 kcal

13g

25 min