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コーンフリッター
黄金色に輝くカリッとした外皮と、驚くほどふんわりとした中の食感。口の中で弾けるコーンの甘みを、スモークパプリカのほのかな燻製香が引き立てる、絶妙なバランスの一皿です。
0comfort-foodamerican-classicsavoryvegetarianspicy
15分
準備
10分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
387
カロリー
10g
タンパク質
46g
炭水化物
17g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 300 gトウモロコシ~79 cal/1人分あたり(水気をしっかり切る)VeganGluten-free
- 150 g小麦粉~131 cal/1人分あたりVegan
- 2 piece卵~35 cal/1人分あたりGluten-free
- 100 ml全乳~16 cal/1人分あたりGluten-free
- 1 tspベーキングパウダー~1 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 3 pieceわけぎ~6 cal/1人分あたり(小口切り)VeganGluten-free
- 1 tspスモークパプリカ~6 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 50 mlひまわり油~113 cal/1人分あたり(揚げ焼き用)VeganGluten-free
アレルゲン
グルテン卵milk
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4粉類の準備
ボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、塩、コショウ、そして隠し味のスモークパプリカを入れ、軽く混ぜ合わせます。中央にくぼみを作っておきましょう。
5 分生地の仕上げ
別の容器で卵と牛乳をよく溶き、ボウルの中央に流し入れます。ダマがなくなるまで手早く、滑らかにスプーンに絡むくらいの硬さになるまで混ぜ合わせます。
5 分具材を合わせる
コーンの水気をしっかりと切り、小ねぎを小口切りにします。これらを生地に加え、ゴムベラでさっくりと混ぜます。具材がぎっしりと詰まった、重めの生地に仕上げるのがポイントです。
5 分香ばしく焼き上げる
フライパンに油を熱し、生地を小さめのお玉で落としていきます。縁が固まり、表面にプツプツと泡が出てきたら裏返しのサイン。両面をきれいなキツネ色に焼き上げます。
10 分
シェフのヒント
- •コーンはキッチンペーパーで水分を徹底的に拭き取ってください。余分な水分は生地をゆるくし、食感を損なう原因になります。
- •一度にたくさん焼きすぎないこと。フライパンが混み合うと油の温度が下がり、カリッと仕上がらずに油っぽくなってしまいます。
保存
冷蔵庫で48時間保存可能です。カリッとした食感を復活させるには、電子レンジは使わずに、予熱したオーブンで5分ほど温め直してください。
4.7
9 件のレビュー
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