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コーンフリッター

コーンフリッター

黄金色に輝くカリッとした外皮と、驚くほどふんわりとした中の食感。口の中で弾けるコーンの甘みを、スモークパプリカのほのかな燻製香が引き立てる、絶妙なバランスの一皿です。

0
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15
準備
10
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

387
カロリー
10g
タンパク質
46g
炭水化物
17g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 300 g
    トウモロコシ
    ~79 cal/1人分あたり
    (水気をしっかり切る)
  • 150 g
    小麦粉
    ~131 cal/1人分あたり
  • 2 piece
    ~35 cal/1人分あたり
  • 100 ml
    全乳
    ~16 cal/1人分あたり
  • 1 tsp
    ベーキングパウダー
    ~1 cal/1人分あたり
  • 3 piece
    わけぎ
    ~6 cal/1人分あたり
    (小口切り)
  • 1 tsp
    スモークパプリカ
    ~6 cal/1人分あたり
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー
  • 50 ml
    ひまわり油
    ~113 cal/1人分あたり
    (揚げ焼き用)

アレルゲン

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手順

0/4
  1. 粉類の準備

    ボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、塩、コショウ、そして隠し味のスモークパプリカを入れ、軽く混ぜ合わせます。中央にくぼみを作っておきましょう。

    5
  2. 生地の仕上げ

    別の容器で卵と牛乳をよく溶き、ボウルの中央に流し入れます。ダマがなくなるまで手早く、滑らかにスプーンに絡むくらいの硬さになるまで混ぜ合わせます。

    5
  3. 具材を合わせる

    コーンの水気をしっかりと切り、小ねぎを小口切りにします。これらを生地に加え、ゴムベラでさっくりと混ぜます。具材がぎっしりと詰まった、重めの生地に仕上げるのがポイントです。

    5
  4. 香ばしく焼き上げる

    フライパンに油を熱し、生地を小さめのお玉で落としていきます。縁が固まり、表面にプツプツと泡が出てきたら裏返しのサイン。両面をきれいなキツネ色に焼き上げます。

    10

シェフのヒント

  • コーンはキッチンペーパーで水分を徹底的に拭き取ってください。余分な水分は生地をゆるくし、食感を損なう原因になります。
  • 一度にたくさん焼きすぎないこと。フライパンが混み合うと油の温度が下がり、カリッと仕上がらずに油っぽくなってしまいます。

保存

冷蔵庫で48時間保存可能です。カリッとした食感を復活させるには、電子レンジは使わずに、予熱したオーブンで5分ほど温め直してください。

4.7
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コーンフリッター | FoodCraft