初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
スピーディー コーシャ レシピ
708 件のレシピ
迅速なカシュールレシピで、時間をかけずに美味しい料理を楽しもう。15分でミントのサーディンを作ったり、ザクロの新鮮なハーブサラダを作って、フレッシュでカラフルなひと皿を楽しんで。レバント風スパイスの羊肉ステーキなど、様々なオプションも加わるよ。
初級
フライド・グリーントマト
407 kcal
11g
25 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
マグロのタルタル
428 kcal
27g
20 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
香ばしチキンの彩りラップサンド
542 kcal
30g
25 min
初級
フェアリーブレッド
603 kcal
11g
5 min
初級
ゴートチーズといちじくのカナッペ
428 kcal
15g
20 min
初級
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
876 kcal
47g
30 min
中級
伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）
267 kcal
14g
25 min
初級
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
初級
ハニカム
318 kcal
1g
15 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min