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ロティ・グルアイ(タイ風バナナパンケーキ)
向こう側が透けるほど薄く伸ばした弾力のある生地を、バターでパリッと焼き上げます。黄金色のサクサクした皮の中から、とろりと熱々のバナナが溢れ出し、仕上げにかけた練乳が至福の甘みをもたらします。
0street-foodtraditionalcomfort-foodvegetarian
20分
準備
10分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
495
カロリー
9g
タンパク質
70g
炭水化物
19g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 250 g小麦粉~219 cal/1人分あたり(ふるっておく)Vegan
- 120 mlミネラルウォーターVeganGluten-free
- 1 piece卵~18 cal/1人分あたり(溶きほぐしておく)Gluten-free
- 1 tbsp白砂糖~15 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 2 pieceバナナ~53 cal/1人分あたり(スライスしておく)VeganGluten-free
- 40 g食塩不使用バター~75 cal/1人分あたりGluten-free
- 4 tbsp加糖練乳~49 cal/1人分あたりGluten-free
- 2 tbspピーナッツオイル~67 cal/1人分あたり(作業台の油用)VeganGluten-free
アレルゲン
グルテン卵milkピーナッツ
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5生地をこねる
ボウルに小麦粉、水、溶き卵、塩、砂糖を合わせます。生地がなめらかで弾力が出て、指にくっつかなくなるまで力強くこね上げましょう。
10 分生地を休ませる
生地を4等分の丸い玉に分けます。表面に軽く油を塗り、布巾をかけて30分以上寝かせ、グルテンを落ち着かせます。
5 分生地を薄く伸ばす
作業台に油を塗り、生地を手のひらで平らにつぶします。破れないように注意しながら、透き通るようなベール状になるまで手で大きく広げてください。
5 分焼き上げと具材包み
大きめのフライパンでバターを熱します。伸ばした生地を広げ、中央にバナナのスライスをのせたら、四方の端を内側に折りたたんで正方形に整えます。
5 分カリッと仕上げる
両面がこんがりと濃い黄金色になり、表面がカリッとするまで焼き上げます。火からおろし、食べやすいサイズに切り分け、たっぷりの練乳をかけて完成です。
5 分
シェフのヒント
- •生地の伸ばしが最大のポイントです。向こう側が透けるほどの極薄に仕上げることが、最高のサクサク感を生む秘訣です。
- •フライパンのバターは、少し色がつく「焦がしバター」の状態にすると、ビスケットのような香ばしい風味が加わり、より本格的な味わいになります。
保存
出来立てをすぐにお召し上がりください。時間が経つとサクサク感が失われ、生地が硬くなってしまいます。
4.8
41 件のレビュー
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